boli w

Po strzale w dupsko lekko poślad boli i noga lekko drętwieje czy wszystko jest ok ? strzał to sustanon 250 1 ml Malay tiger

wszystko w normie - boli na drugi dzien, najczesciej znika kolejnego badz dzien pozniej to po prostu takie upierdliwe w zyciu :) nigdy nie czulam plecow, brzucha i barkow; najczesciej czuje nogi i ramiona rolowanie pomaga, zawsze sie po treningu rozciagam - jedyny plus, ze wiem, ze robota byla w sumie dobrze zrobiona

11/07/2016 - DT Wracam do zywych %-) Plecy ok, nic nie boli. Zrobilam dzis trening z przyjemnoscia, chociaz pot lal mi sie po tylku jak strumyk w gorach 8-) Trening: -Przysiad klasyczny 5x10 20/30/40/50/55 -Hip Thrust 4x10 30/30/40/40 - Przysiad bulgarski 4x10 P/L 7,5/7,5/10/10 - Zbieranie grzybow 4x10 P/L 10/10/10/10 - Abb 3x10 35/35/40 -Add [...]

Usiadz w polsiadzie, noga luzno wyprostowana zeby palce patrzaly na sufit. Pod katem 90 stopni wbijasz igle w gorna czesc uda jak zobaczysz oczami, nie w bok (bardziej boli). Szybkie pchniecie, sprawdzasz czy nie w zyle i wtlaczasz. Easy. Ja wbijam teraz propa 0.7 ale tylko dlatego ze nie bylo innych w aptece. Zacznij od malych igiel 0.5 czy 0.6 [...]

12/07/2016 - DNT Dzis robie mobilizacje, wczorajszy trening dal mi popalic i wszystko mnie boli. Za to sie porzadnie wyspalam :-D Micha : zrzut ponizej /SFD/Images/2016/7/12/6bdf5e9d1c294195a0a93cb2a2f6d748.jpg Zmieniony przez - unexowa w dniu 2016-07-12 10:33:02

[...] , jest spoko :) przez bluzke nic prawie nie widac . Prawie bo lewy jest super plaski natomiast prawy odstaje :/ nie wiem czy plyn jakis tam mi sie zebral czy co :/ lekko tez boli przy dotyku . Na dole fotki ok 18 tyg po. Sciagal ktos sam sobie plyn ? Bo kusi zeby wbic igle i zobaczyc czy cos poleci. Moze smarowac altacetem albo lioton1000 ? [...]

[...] o łokciu już nie wspominam. Kiepsko to wychodzi nawet w tempie 4:1 Dobrze, że mam dobry triceps bo już z ciężarami tutaj nie poszaleję bo ciągle mi w łokciu coś strzela i boli - szczególnie przy francuzie i drążku wyciągu górnego. Przy klatce na szczęście tego nie czuję. Tak to jest jak chłopaczek nagle na płaskiej dochodzi w 8 tyg z [...]

Ostatnio mnie cos sutki piekly wiec stwierdzilem ze po paru miechach bez ai moze byc to estro wiec sprobowalem, surki nie pieka ale za to boli mnie polamana przed laty stopa i barki a bylo ok Stoduje arimidex od paru lat to nie tak ze nie mam o tym pojecia. Kiedys wyczulem odpowiednia dla siebie dawke i probowalem sie tego trzymac ale cos jsst [...]

Witam podczas robienia MC w trzeciej serii odczułem silny ból w dolnej części pleców, zaczęło mnie boleć lekko prawe jądro podczas wstawania i schylania się teraz czuję ból w dolnej części pleców za to nic innego mnie już nie boli. Dodam jeszcze że wydaję mi się że ból w plecach się troszkę nasilił.

Jądro? Może prędzej pachwina i promieniowało na nie? Co to za ból? Piecze, robi się gorąco, ciągnie jak się schylasz? W jakich pozycjach teraz boli? Promieniuje na udo, łydkę, pośladek? Możliwe, że zwykłe naciągnięcie, smaruj maścią i zapodaj coś przeciwbólowego by zlikwidować ewentualny stan zapalny. Jeśli nie przejdzie w ciągu 3 dni, albo ból [...]

Kolega wyżej już podał kilka możliwości, to że Cię w danym miejscu boli nie musi oznaczać że akurat z tym jest problem, ból moze np promieniować i tzreba odszukać przyczynę.

Skoro nie promieniuje, to wstępnie można wykluczyć najgorsze, czyli wypadnięcie dysku, ale bacznie obserwuj. Unikaj bolących pozycji i nie sprawdzaj w kółko czy boli, czy nie. Smaruj, nawet 5x dziennie, polecam Naproxen. Do tego Aleve w tabletkach, np 1 na wieczór. Nie jestem jednak lekarzem, po prostu sam tak robię. Życzę zdrowia:-) Zmieniony [...]

Ogólnie to bardzo polecam Ci artykuły na temat redukcji, jak wejdziesz w artykuły, na dole masz kategorię - "Odchudzanie". Tak na temat treningu, jak i diety, znajdziesz tyle, że głowa boli. Są artykuły z opisanymi błędami, jakich nie należy popełniać - warto zajrzeć, żeby nie powielać standardowych "byków" i skutecznie się odchudzić.

[...] lub nieprawidłowego obuwia, aż w końcu kość się złamala. 30 czerwca założono mi gips, pierwszą kontrolę mam 28 lipca. Noga ogólnie w gipsie praktycznie w ogóle mnie nie boli, czasem poczuję lekki ból taki jak przed założeniem gipsu, ale to naprawde rzadko. Zaczęłam czytać dużo o tym złamaniu i powiem szczerze przestraszyłam się, że noga mi [...]

[...] czas czuje dyskomfort. To udo rozbijalam jeszcze kettlem i troche lepiej bylo ale jednak ciagle czuje :/ No i na nadgarstku na zew. stronie wylazi mi wielki siniak i troche boli, nie przypominam sobie zebym sie uderzyla, nie wiem co to :/ Nadine zawsze bylam taki troche babochlop :-P a tu silaczek duuzo, Tobie przeciez tez ciezary niestraszne [...]

Wiem że może już zakładałem temat. Ale no już po prostu nie mogę rozciągam się 6 miechów i progres widze tragiczny. Jedynie w frontach i obrotówkach jako taki jest. W okrężnych jest lipa. Nic się nie polepszyło. MAM PROBLEM CO DO SZPAGATU GDY GO ROBIE BOLI MNIE W OKOLICY KOLAN OD ZEWNĄTRZ. TAk SAMO KIEDY PRÓBUJE ROBIĆ OKRĘŻNE NA MOJĄ MAKSYMALNĄ [...]

Kurde z ostatniej chwili! - bylem na silce i sztanga przycisnela minpalca i jest obtuczony mocno z lekkim odprysknieciem. Nie podnuose sztangi bo boli. Co robic? Przerwa ok 5 dni, nawet krocej. Martwie sie o spadki sily lub zalanie, bo nie bd cwiczyl przeciez. Jedyne co to rower bo gdy biegne to czuje rwanie w palcu. Zaleje mnie? Spadnie sila? [...]

Witam od 2 dni boli mnie bark przy ruchac glownie gdy podnosze rece wzdluz ciala do gory lub unosze lewą reke i ruszam na skos cos typu sierp, slysze tez jakby cos przeskakiwalo ale przeskakiwanie mialem chyba zawsze, mam to po treningu klatki podejzewam ze zle robilem ciwiczenie skos w górę i zbyt zaangazowalem barki do tego cwiczenia, moje [...]

ja mam podobnie tylko wsumie juz od dłuzszego czasu coś mi przeskakuje w barku ii tylko lewym nie przeszkadza mi to aż tak bardzo bo nie boli a tylko przeskakuje Zmieniony przez - michał 98 w dniu 2016-07-13 11:45:27

[...] 80kg 3. Single Leg Deadlift 4x 10 rest 60 sec 12kg 4. Walking Lunges 4x 15 rest 60 sec 6kg na rękę 5. Monster Walk 4x 40 m rest 60 sec niebieska guma Po wczorajszym treningu boli mnie cała góra. Ćwiczeń niby było mało, ale wystarczyło, poza tym ostatnie 3/4 tygodnie skupialiśmy się na dole a góra była traktowana troszkę po macoszemu ;-) To [...]